Төшләргә мәдхия

Әйе, төш безнең тормышта әһәмиятле урын били. Һәм 12 мартта тулысынча лаеклы исем көне – Халыкара төш көнен бәйрәм ителде. Йоклап булмаганда начар, бик начар. Төш тә күрмисең. Алдан хәбәр итүче төшләргә ышанмыйм, ләкин төш күрүләрдә ниндидер көч бар. Алар безгә проблемаларны хәл итәргә ярдәм итә. Периодик таблицасы белән шул ук Менделеевны искә төшерик. Төштә без бик сагынган кешеләр белән очрашабыз. Төш кайтарылмаган бурычлар турында искә төшерергә мөмкин, ә бурыч, билгеле буларак, кайтарып бирүне таләп итә. Яки бик соңлап килеп чыгарга мөмкин яшеренгән чиргә игътибар итәргә.

Психотерапевт ролендә безнең төш күрүләргә бәя юк. Өндә бар нәрсә каралы-аклы булып күренгәндә, сәбәпсез авырган чакта, дошманыңа да теләмәгән нәрсәләр дә төшеңә керергә мөмкин! Поезд астына эләгеп, аягыңны югалту. Яки сиңа иң якын кешеләрең хыянәт итү. Янгын чыгу, талап чыгып китү, гомумән алганда, кинолар, китаплардан яки кемнеңдер хикәяләреннән коточкыч вакыйгалар. Уянып китеп уйлыйсың: и Аллаһы Тәгалә ярый минем барысы да яхшы! Нигә башымны катырам соң? Һәм шуның белән чирләр дә бетә, кеше савыга. Ниндидер ашау-эчүләр белән түгел, ә организмның ресурслары, төш белән савыга.

Йоклау сәләтен сакларга тырышырга кирәк, иптәшләр. Барлык көч һәм ысуллар белән. Белгечләр киңәш итүенчә, күбрәк йөрергә, арырга, алтыдан соң чәй һәм каһвә эчмәскә. Җәйдән җыеп куелган тынычландыручы үләннәр эчсәң яхшырак. Үзеңнекен, үзебезнең болыннарда үскәнне, исе белән генә дә борчуны бетерә торганнарны. Гафү итү, гадел түгел онытылган туганнар һәм дусларга шылтырату, бурычларны кайтару артык булмас. Иртә кичтән хәерлерәк, бигрәк тә, гыйбрәтле төшләр керсә. Алдан хәбәр итә торганнар түгел, әлбәттә, ләкин...

Ширин Ефремова.

Фото: sovjen.ru